świat wedłóg KoreJ...

Temat: kolejna walka - i pytanie
widze ze nie zostalam zrozumiana... te terminy mi srednio pasuja - bo mam zajecia - dlatego nie moge chodzic na spotkania - i sie zapytalam czy oprocz straznikow wagi gdzies jeszcze organizowane sa podobne grupy wsparcia :)
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,36,37263341,37263341,kolejna_walka_i_pytanie.html



Temat: Poradźcie jaką diete wybrać?
...i nauczenie sie odpowiedniego odzywiania. Najczesciej wszystkie programy sa tak wypelnione gleboka, powazna teoria ze dla przecietny smiertelnik znudzi sie po jednym tygodniu. Czy slyszalas o organizacji "Weightwatchers"? Maja bardzo prosty program tzw. "Plan punktow". Bylam bardzo sceptycznie nastawiona dopoki moj malzonek nie zaczal stosowac ich program. O ile wiem to i w Polsce powstaja ich grupy i nazywaja sie " Straznicy wagi". Tez uczysz sie dietetyki ale w lekkostrawny sposob. Zycze powodzenia
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,479,2630669,2630669,Poradzcie_jaka_diete_wybrac_.html


Temat: Diet trials na BBC Prime
Diet trials na BBC Prime Ogladala ktoras z was w sobote?? jezeli nie to krotki opis: 300 ochotnikow wybrano i wylosowano wsrod nich 4 diety. Mieli je stosowac przez pol roku, program ala reality show, co prawda pokazywali tylko pare osob i jak wyglada dieta u nich, ale badali postepy wszystkich. Te 4 diety to byly : atkinsa , oparta na SLIM FAST, Straznikow wagi 22 punktowa (pierwszy raz slyszalam o czyms takim), i jakiejs kobiety ktora polegala na jedzeniu ok 1400kcal dziennie i cwiczenie 2 razy w tyg. I co sie okazalo??? ze atkinsa najlepsza! jeden facet schudl na niej 20 kg w 3 miesiace!! druga dieta co ja ledwo doganiala to byla tej kobiety , trzecia
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,24790,19552248,19552248,Diet_trials_na_BBC_Prime.html


Temat: zmniejszanie zoladka
Ja bym pomyslala o gorze czyli mozgu a nie o zoladku gdyby taki problem sie pojawil. Dobre czyli fachowo-terapeutyczne pranie mozgu. Serio - polecam Straznikow Wagi. A jaka waga na Tobie ciazy?
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,22,14288850,14288850,zmniejszanie_zoladka.html


Temat: Próbowałyście diety strażników wagi?
Próbowałyście diety strażników wagi? Ostatnie parę miesięcy żywiłam się wg ich zasad z bardzo dobrym efektem zresztą (nigdy więcej "pancerników" powyżej G :-), a teraz nie bardzo wiem jak to zakończyć. Może macie jakieś doświadczenia z tą dietą? Jak wygląda faza stabilizacji wagi? Czy do końca życia trzeba liczyć punkty, jak tak to ile ich jeść?
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,86228,89326600,89326600,Probowalyscie_diety_straznikow_wagi_.html


Temat: Potrzebuję konsultacji u DIETETYKA gdzie szukać?
Jesli otylosc to radze Straznikow Wagi - to nie diety to programy zywieniowe, ktore fachowo, bez stymulantow pozwalaja poczuc sie szczuplo i zdrowo - pisze po rocznym, wlasnym doswiadczeniu. Z pewnoscia jest jakas grupa w tym miescie.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,63,22872404,22872404,Potrzebuje_konsultacji_u_DIETETYKA_gdzie_szukac_.html


Temat: Obcięli stypendia studentom
...co do placenia za studia, nie wiem czy to dobry pomysl, bo jednak nie kazdego na to stac, i powiedz jak niby ci co maja dochod w rodzinie mniejszy niz 200 zl na osobe, maja za nie placic?... co do obciecia stypendiow, widac ze w samorzadzie jakas elytka siedzi co rozbija sie mesiami i ma to gleboko, bo co jak co ale 40 zl dodatku zywnosciowego to skandal. moze by tak dac im po ... zaszaleje... 80 zl na miesiac i niech sie wyzywia:-] podejzewam ze to lepsze niz straznicy wagi:-] a tak na serio, to skandal, ze jako tak wielki i wspanialy uniwersytet oszczedzaja na swojej przyszlej sile umyslowej, bo w koncu zaden progesor nie jest wieczny. i jeszcze jedno, jakos atr potrafi zrobic kilkumilionowa inwestycje ktora sluzy rozbudowaniu infrastruktury, ale nie wpadnie na pomysl zeby zabrac stype studenta. pozdrawiam geniuszy od podzialu stypoendiow. ps. alektrycznie rozsuwane drzwi na...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,54,50982975,50982975,Obcieli_stypendia_studentom.html


Temat: Weight Watchers
On Mon, 2 Aug 2004 13:30:06 +0200, Jurek <gwpc@gazeta.plwrote: <ya@poczta.onet.pla ĂŠcrit dans le message de | witam :) | jestem tu zupelnie nowa :) czy ktos z was robi program weight watchers? | ( straznicy wagi) | ==== | anna kilka znajomych robilo, wszystkie chudly na poczatku, tylko jedna   utrzymala dobra wage, reszta (3) efekt  "jojo" (powrot do pierwotnej wagi + %). A najbardziej podobaly mi sie publiczne "spowiedzi" tych ktore nie osiagaly zalozonych wynikow. Jurek jojo przy chudnieciu ok. 1kg tygodniowo? musialy sie niezle opychac po... ==== anna
Źródło: topranking.pl/1561/weight,watchers.php


Temat: nadwaga
czy ktos moze mi pomoc jak zrzucic 30 kg nadwagi, Proponowalabym od wizyty w poradni chorob metabolizmu - tam ustala i przyczyne twojej otyłosci i odpowiednia dla ciebie diete. Pomocne sa takze wszelkie grupy wsparcia typu " straznicy wagi" - przy niektorych przychodniach istnieja takie kólka "anonimowych obżartuchow". Przy nadwadze 30kg nie chwytaj sie za cwiczenai aerobowe czy siłowe bo zejdziesz na zawal. Poszukaj info o cwiczeniach typu callanetics - naprawde przynosza rezultaty, pozniej jak juz stracisz troche sadla to programy cwiczeniowe Cindy Crawford.  Spacery. No i jednak prosta zasada - żryj mniej. Moze i jesz umiarkowanie ale jeden...
Źródło: topranking.pl/1851/nadwaga.php


Temat: Faza II
Weight Watchers - Straznicy Wagi. 'Ich' produkty sa roznych firm, na licencji, oznaczone iloscia punktow (Dieta
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,20960,17435930,17435930,Faza_II.html


Temat: Strażnicy wagi
Strażnicy wagi Czy ktos z forumowiczów odchudzał się tym systemem i jakie były tego efekty?
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,5890913,5890913,Straznicy_wagi.html


Temat: nie mam na to pieniedzy:(((
...wiem czy to bylo do mnie....? Do ciebie Nawet jesli nie mieszkasz w polsce to polecasz ksiazki po polsku! Ja chetnie czytam nawet jesli juz mam swoje "zdanie" na ten temat i nie zawsze zgadzajace sie z toba Ja niestety nie moge ci nic po polsku polecic bo nic takiego w ostatnich 13 latach nie czytalam (czytam zagraniczne publikacje) jedyne co sie po "polsku" wiaze z tradycyjna dietetyka(co ja preferuje totalnie) to grupy " straznikow wagi" Natomiast nie polecam konsultacji u nich ludzia co maja malo pieniedzy forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=621&w=5989627
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,580,6347301,6347301,nie_mam_na_to_pieniedzy_.html


Temat: jest w Trójmiescie grupa Strażników Wagi?
jest w Trójmiescie grupa Strażników Wagi? Pytam, bo sposob odżywiania prezentowany w ich broszurach jest ciekawy i nie chodzi sie glodnym i smutnym. Tylko w pojedynkę brak wytrwalości...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,57,39227342,39227342,jest_w_Trojmiescie_grupa_Straznikow_Wagi_.html


Temat: LISTA OBECNOŚCI
starsza, bardzo stara baba, od zawsze - za sprawa toksycznego dziecinstwa, kilka terapii, za sprawa straznikow wagi robie z kwasnych cytryn lemoniade - rozmowy o jedzeniu, dobre jedzenie, prawidlowe jedzenie, wyrozumialosc dla wlasnych slabosci i techniczna umiejetnosc obchodzenia sie z nimi, grupa w ktorej kazdy ma problem. mama-zona w drugim zwiazku-babcia, niestety,zbyt daleko od Polski Wiosennie pozdrawiam - blog jest rewelacyjnie szczery, madry i literacko ciekawy a w komentarzach marciia znalazlam bardzo pasujacy i bardzo pomocny w...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,12051,11014790,11014790,LISTA_OBECNOSCI.html


Temat: Klinika odchudzania SABA - kto korzysta?
Lidek, a może powinnaś się zapisać do Strażników Wagi - cała masa moich znajomych pięknie chudnie dzięki tej metodzie... Spotkania są raz w tygodniu, nic nie musisz brać - żadnych preparatów. Uczą Cię liczyć punkty i to wystarcza. No i jak pójdziesz gdzieś na kolację, nie musisz rezygnować ze wszystkiego - wiesz co jest dla Ciebie najlepsze i to wybierasz. Ale można zjeść też pączka - tylko, że ma tyle samo punktów co obiad - więc masz wybór ) Spotkania nie są...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,580,19095285,19095285,Klinika_odchudzania_SABA_kto_korzysta_.html


Temat: Ostatni gwizdek :)
...- chlebek, ziemniaczki itp, moja "wiedza" o dietach, może Cię skierować wyłącznie tutaj: www.straznicywagi.com.pl/ A tu - ogólnie o tej diecie www.kobiety.com/podstrony/24/index14.html W tej diecie jesz i pijesz to co lubisz, liczysz punkty (łatwiej i trochę inaczej niż kalorie i ...chudniesz). Sama tej diety nigdy nie stosowałam, ale był niedawno taki program na BBC Prime. Poszukaj jeszcze w wyszukiwarce pod hasłem strażnicy wagi - może jeszcze coś znajdziesz ciekawego o tej diecie. Pozdrawiam knk
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,25794,20374394,20374394,Ostatni_gwizdek_.html


Temat: Proszę o pomoc!!!
... w Polsce nazywa sie to straznicy wagi. www.straznicywagi.com.pl Jesli bedziesz przestrzegala dokladnie wskazan w ksiazeczce ktora dostaniesz (nie wiem dokladnie jak to jest w Polsce) to mozesz chudnoc ok 1 kg/tydzien (a nawet wiecej). Methoda wyprobowana przez dwie kobiety z mojej rodziny. Trzeba tez cwiczyc aerobics o czym chyba nie mowia (szybki spazer wystarczy). Wynik zalezy od Twojej motywacjii i samodyscypliny. Czy bedziesz w stanie utrzymac ten rezim na...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,7739103,7739103,Prosze_o_pomoc_.html


Temat: straznicy wagi - znacie?
straznicy wagi - znacie? no wlasnie zastanaiwam sie nad tym..moze w grupie latwiej? monika
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,580,10550254,10550254,straznicy_wagi_znacie_.html


Temat: Jaki jest tytuł filmu pomocy!!!!
Jaki jest tytuł filmu pomocy!!!! Jaki jest tytuł komedii (zlata 70-tych 80-tych filmu produkcji usa) o takim grubasie, który zakochał się w takiej blondynie ze sklepu naprzeciwko i postanowił sie odchudzać. miał swoich strażników wagi .Obwiązał lodówkę łańcuchem zapiętym na kłódkę, a klucz od kłódki dał kolesiowiktóry miał spać w sąsiednim pokoju z bronią
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,15,92205560,92205560,Jaki_jest_tytul_filmu_pomocy_.html


Temat: ang-pl odpowiednik Weight Watchers?
Mariusz Górnicz wrote: Poratujcie Jaki jest polski odpowiednik programu Weight Watchers? Weight Watchers Polska sie po prostu nazywaja, ale uzywaja tez nazwy " Straznicy Wagi". Potocznie pewnie bardziej kojarzy sie np. Herbalife...
Źródło: topranking.pl/1528/ang,pl,odpowiednik,weight,watchers.php


Temat: Dieta Strażnicy Wagi
Dieta Strażnicy Wagi Mala a zarazem spora niedokladnosc jesli chodzi o punkty. 70 kg to nie 18 punktow. Wyliczenie punktow jest bardzo precyzyjne i zalezne od wieku,plci, rodzaju wykonywanej pracy, czy uprawiamy sport czy nie . 18 czy 22 to niby niewielka roznica ale w ciagu miesiaca moze oznaczac brak efektu odchudzania. Tylko ten model kontroli odzywiania i wagi dal mi trwaly(2 lata!!!) sukces.<Schudlam 15kg i tak trzymam! Dziekuje Straznikom.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,933,37992622,37992622,Dieta_Straznicy_Wagi.html


Temat: Parapetówka-jakieś podpowiedzi menu?
strażnik wagi mnie dopadł no niee... jedną chociaż, wspominkowo
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,49213,87711384,87711384,Parapetowka_jakies_podpowiedzi_menu_.html


Temat: dieta-cud....poszukuje
leki+ Strażnicy Wagi meridia ma przede wszystkim kupę przeciwwskazań. Np. przyjmowanie leków przeciwmigrenowych, neuroleptycznych, nadczynność tarczycy...Na pewno jakieś działania niepożądane są opisane - zawsze są - może już są w najnowszych Lekach Współczesnej Terapii. Naleźy jednak pamiętać, że im nowszy lek, tym mniej o nim wiadomo: częściowo dlatego, że niektóre reakcje na lek występują tak rzadko, że w...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,22,1123282,1123282,dieta_cud_poszukuje.html


Temat: Klinika odchudzania SABA - kto korzysta?
ale musiałaś... a u Strażników Wagi wszystko jest tak dostosowane, że nie odczuwa się głodu. Starżnicy pomagają też ludziom z niedowagą. Można chodzić na ich spotkania w ciąży i przy karmieniu piersią. Wszystko opiera się o system punktów, a nie kalorii. Łatwiej się połapać. A dąży do wyrobienia prawidłowych nawyków żywieniowych. Widzę coraz chudszych znajomych - w sumie 6 osób. I jestem pod wrażeniem.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,580,19095285,19095285,Klinika_odchudzania_SABA_kto_korzysta_.html


Temat: weight watchers
Ja ważę tylko o jakieś trzy do sześciu kilo za dużo czy też moga mi pomóc strażnicy wagi. Mam problem naprawdę duzy ze słodyczami, nie moge się czasem opanować, żeby natychmiast w stresie nie wsunąć paczki cukierków, batonu lub ciastka.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,479,1794845,1794845,weight_watchers.html


Temat: Weight Watchers
witam :) jestem tu zupelnie nowa :) czy ktos z was robi program weight watchers?   ( straznicy wagi) ==== anna
Źródło: topranking.pl/1561/weight,watchers.php


Temat: Klinika odchudzania SABA - kto korzysta?
Ale ja tak na prawde nie muszę rezygnować z wielu rzeczy. I w Sabie i u Strazników Wagi /jak mi się wydaje/ ważne jest liczenie kalorii. Tu też mogę zjeść pączka, ale już powinnam zrezygnować z czegoś innego. Poza tym dodatkowe preparaty, które biorę teraz to Herbaton w napadach głodu /teraz już ich nie mam/, Kalmsa już nie łykam, bo żołądek mi się skurczył i tak bardzo głodna nie jestem, więc nie musze brac niczego na uspokojenie.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,580,19095285,19095285,Klinika_odchudzania_SABA_kto_korzysta_.html


Temat: Weight Watchers
...nie przyjelas tego modelu odzywiania na cale zycie skoro dawne kilogramy powrocily. A ile czasu potrzebowalas zeby zrzucic 10 kg? Niedawno zapoznalam sie z zasadami dzialania Straznikow, wydaje sie to bardzo rozsadne. Wedlug tego, co pisza w broszurkach, to zeby schudnac trzeba jesc. Chociaz nie wiem jak mozna schudnac jedzac kartofle :) A moze powiesz mi wedlug jakiego wzoru oblicza sie wartosc 1 pkt? A w jaki sposob chcesz sie teraz odchudzac i czemu to nie beda Straznicy Wagi? Serdecznie pozdrawiam i czekam na wiadomosc Coffee
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,15023,8528441,8528441,Weight_Watchers.html


Temat: CZy ktoś może udostępnić tabeke ounktowe Strażników Wagi?
CZy ktoś może udostępnić tabeke ounktowe Strażników Wagi? Myślę,że wiele osób skorzystałoby z tego.bardzo prosze o podzielenie się informacjami.Pozdrawiam Ola
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,580,5438819,5438819,CZy_ktos_moze_udostepnic_tabeke_ounktowe_Strazniko.html


Temat: chwale sie
Gdzie mam sie pochwalic jak nie tutaj? -4,5 kg :) Jestem z siebie bardzo dumna. Zaczelam jakis miesiac temu. Najpierw dieta 1000 kcal, ale poniewaz nie bylam pewna czy dobrze ja stosuje, przerzucilam sie an Straznikow Wagi, do ktorych kiedys wrocilam. No i dziala :) To jest najlepsza motywacja do odchudzania. pozdrawiam Sandra
Źródło: topranking.pl/1561/chwale,sie.php


Temat: Uzalezniona od slodyczy
...znow byl glodzony, wiec po skonczeniu glodowki waga wzrasta do wyzszej niz wyjsciowa! W trakcie glodowki traci sie wode i glikogen z miesni, spada odpornosc na choroby a przy krancowych przypadkach takich jak psychiczna zaleznosc od glodowki (anoreksja) ulegaja atrofii organy wewnetrzne. Widze to wagowo-dietow jojo codziennie w pracy, gdzie duza grupa pan (szczegolnie te powyzej 40) stosuje rozne diety, za niektore placa straszne pieniadze ( Straznicy Wagi etc). Schudna, potem w ciagu kilku miesiecy nie moga wejsc w swoje ciuchy SPRZED rozpoczecia diety! Przerabialy juz wszystko - diete Kwasniewskiego, Atkinsa, srodziemnomorska, owocowa i nic. A wiesz dlaczego? Bo jedyna metoda zeby stracic tluszcz jest RUSZAC SIE! Jesli do tego dodac rozsadne odzywianie, waga nie tylko spadnie ale i pozostanie nizsza. Jak mowie tym idiotkom w pracy, zeby zaczely chodzic na spacery, jezdzic...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,16,24652650,24652650,Uzalezniona_od_slodyczy.html


Temat: strażnicy wagi
strażnicy wagi czy któraś z WAS próbowała albo może jest na tym nadal???? www.straznicywagi.com.pl/przewodnik.html poradnik i przelicznik punktów bardzo drogie i nie wiem czy się w to opłaca inwestować. pomóżcie
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,580,23693321,23693321,straznicy_wagi.html


Temat: "nie umiem sie odchudzac!" - bzdura!!!
w tym co robisz w temacie diety i twojej do niej filozofi. Moze jesli znajdziesz czas spisuj komentarze, przemyslenia i opracuj to kiedys z mysla o innych, ktorzy maja podobne problemy. Ja postanowilam przystac do grupy straznikow wagi na rok aby zdyscyplinowac swoje nastawienie do zarcia. Moja waga to 82 przy wzroscie 166 ale problem jest szybko-rozwojowy. I jak fajnie to sformulowalas - nie chce byc szczupla ale nie chce tez byc gruba. Pozdrawiam
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,17365,13915997,13915997,_nie_umiem_sie_odchudzac_bzdura_.html


Temat: a ja ciagle jestem gruba... buuuu
Akurat ja juz nie karmie i bym chyba nie ryzykowala odchudzaniem w czasie karmienia. Wiem, ze to dopiero 5 miesiecy od porodu i cialo nie moze zgubic w chwile tego co sie zbieralo przez 9 miesiecy, ale naprawde chacialabym juz wrocic do siebie ( zawsze bylam okragla, ale teraz nawet to bym chciala). Mam szczerze mowiac pomysl na odchudzanie, ale moze byc ciezko z realizacja. Tu gdzie mieszkam popularni sa tzw. weight watchers ( straznicy wagi chyba w Polsce) i z mezem zastanawiam sie czy nie wstapic ( niestety odplatne). Zasady sa dosc proste i chudnie sie dosc spokojnie. Kazde jedzenie ma okreslona ilosc punktow i okreslone jest ile punktow dziennie mozna zjesc. Poza tym sa codzienne sesje cwiczen i tutaj maly problem, bo nie bardzo bede miec mozliwosci i czas ( brak opieki dla maluszka). No w kazdym razie chce sprobowac, jesli bede mogla to zamienie sobie silownie na...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,580,6235095,6235095,a_ja_ciagle_jestem_gruba_buuuu.html


Temat: Strażnicy wagi
1) czemu nie wierzysz tym z Trójmiasta ? 2) Straznicy wagi działają na poziomie behawioralnym tzn nauka za pomoca kija i marchewki wszyscy sie wazą pulicznie chwala ile schudli i co zle widziałam jak kobitki stamtad "wsiadały" na ta która ośmieliła się przyty cparę deko (tak dokładne są te wagi) zapisuja co jedli i ile waza w specjalnych dzienniczkach a jak schodna ileś tam to w nagrode dostaja jakas ulotke albo ksiazeczke. I za wszystko tam trzeba płacić i to słono:( ale...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,16559,11372058,11372058,Straznicy_wagi.html


Temat: Wzdęty brzuch. RATUNKU!!!
Od jakiegoś miesiąca (około) z ogromnym zmartwieniem obserwuję u siebie bardzo częste wzdęcia brzucha (przedtem to się nigdy nie zdarzało - miałam bardzo płaski brzuszek!). Dodam, że odżywiam się zdrowo: owoce, warzywa, jogurty, płatki owsiane... Wlasnie dlatego :) Te wszystkie pokarmy tak dzialaja. Jak bylam u Straznikow Wagi - ostrzegali, ze na poczatku, przy zwiekszeniu ilosci warzyw i owocow moze tak sie dziac. Sandra
Źródło: topranking.pl/1561/wzdety,brzuch,ratunku.php


Temat: Strażnicy Wagi - dieta czy zdrowe odżywianie?
Jazz napisał(a): On 14 Sep 2006 03:18:54 -0700, halinadz@gazeta.pl wrote: | Ja jestem teraz w ciąży i na razie sie nie odchudzam, ale szykuję | się na potemmmm, czyli po urodzeniu dzidzusia... :) AKurat będziesz miała czas na chodzenie na msze Strażników Wagi? Zaserwuj sobie jakąć dietę domową i nie pakuj pieniędzy i czasu w quasisekciarstwo. "Cześć, jestem Beata i jestem gruba!"
Źródło: topranking.pl/1561/straznicy,wagi,dieta,czy,zdrowe,odzywianie.php


Temat: ŚWIĄTECZNE ZALECENIA i punkty
ŚWIĄTECZNE ZALECENIA i punkty Święta Bożego Narodzenia z programem PLAN PUNKTÓW Weight Watchers Strażnicy Wagi. Wigilia i Święta Bożego Narodzenia to dni wyjątkowe dla każdego z nas. Spędzamy je w gronie najbliższych, słuchamy kolęd i robimy noworoczne postanowienia. Dom pachnie choinką, unoszą się poprawiające apetyt aromaty, kusi nas zapach drożdżowego ciasta, makowca i kompotu z suszonych owoców. Pachnie też zupa grzybowa, świąteczny karp i inne smakołyki. Nadszedł czas relaksu, refleksji, odpoczynku no i...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,39697,52952494,52952494,SWIATECZNE_ZALECENIA_i_punkty.html


Temat: Co po kapuscianej?
Co po kapuscianej? Wczoraj zaczelam kapusciana... Zupa jest ochydna wiec chyba nie wytrwam wiecej niz trzy dni, do tego 4 dnia jest obiadek u tesciowej...rozumiecie same... Ale chce zaczac wreszcie zdrowo sie odzywiac, przy okazji gubiac co nieco. Myslalam o diecie 1000kal. Niestety jestem w tym temacie zupelnie zielona... Dietowicze pomozcie! Moze znacie jakies strony internetowe na ten temat? A moze macie wlasne doswiadczenia z ta dieta? A moze Straznicy Wagi? Czy ktos sie tym interesowal? Czy dieta jest trudna?
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,17365,20965212,20965212,Co_po_kapuscianej_.html


Temat: Psycholog - otyłość
Serdecznie polecam Strazników Wagi (to nie jest kryptoreklama:). Jest to połączenie grupy wsparcia ze zdyscyplinowanym, zdrowym odżywianiem, co najwazniejsze bez głoszenia się. Widziałam osoby, które przy ich pomocy schudły 20 kg. Niestety jest to płatne, ale myslę, że warto. www.straznicywagi.com.pl
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,210,14429517,14429517,Psycholog_otylosc.html


Temat: Jak nie schudnę, to zwariuję!!!
aasikp napisała: > A na czym polega ta dieta Strażników Wagi?? > > Asik TO NIE JEST DIETA! To jest nauka prawidlowego zywienia, czlowiek je nieomalze co chce, nie jest glodny i chudnie!!!!!!!!!! Cale moje zycie cierpialam na nadwage teraz jestem "Zlotym czlonkiem straznikow" (doszlam do wymarzonej wagi) i utrzymuje ja od 1 i 1/2 roku.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,580,6056610,6056610,Jak_nie_schudne_to_zwariuje_.html


Temat: chwale sie
Czy to moze takie punkty? Sciagnelam z Grubasow. Amelia Nie, to nie to. Straznicy wagi maja kolory. Zielony to warzywa o owoce - dowolne ilosci, z paroma wyjatkami. Zolty - tzw. baza. Monza zjesc w zaleznosci od wagi, powiedzmy 9 zoltych, w tym dwa z tluszczu i jedned mleczny, no i czerwone. Nie wiem ile mozna, bo nie jadam - sa to slodycze i inne zakazane pysznosci ;) Jest gdzies ich strona w internecie. Weight Watchers. pozdrawiam Sandra
Źródło: topranking.pl/1561/chwale,sie.php


Temat: Jem, bo mam emocje. Mam emocje, bo jem. Szukam rad
Jem, bo mam emocje. Mam emocje, bo jem. Szukam rad Hej! Czytałam na stronach Strażników Wagi o metodzie dr Bacha. Czy któraś ją może stosowała w czasie kryzysów w okresie przekwitania, albo żeby pohamować się od obżarstwa. Jak się denerwuję, albo czuje smutna, to sprzątam całą lodówkę, a potem mam 'moralniaka' i złoszczę się na siebie. No i już nie wiem co robić. Czytałam na drBach.pl i brytyjskich stronach, ale czy któraś z Was to próbowała?
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,630,17633409,17633409,Jem_bo_mam_emocje_Mam_emocje_bo_jem_Szukam_rad.html


Temat: pielegnacja rany po cc
mycie pod prysznicem 2 razy dziennie, zadnych opatrunków, częste wietrzenie, po okolo roku rana zejdzie poniżej linii bikinii i stanie się niewidoczna, a teraz coś śmiesznego, jestem szczupła i gdy tylko zaczynam mocniej przybierać na wadze w miejscu cięcia mam fałdkę brzuszka, więc jest to mój strażnik wagi powodzenia
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,585,13091131,13091131,pielegnacja_rany_po_cc.html


Temat: Jestem już zmęczona nicnierobieniem ;)
Po nowym roku zapiszemy się do strażników wagi
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,11207,9859762,9859762,Jestem_juz_zmeczona_nicnierobieniem_.html


Temat: Ciężka sprawa
Ciężka sprawa Najpierw jest nadwaga, później otyłość, a później poważne kłopoty zdrowotne. Nie tylko u ludzi. Bo zbyt duża waga przeszkadza nie tylko na dwóch, ale i na czterech nogach. Do parków ruszają więc strażnicy wagi, a właściciele psów czy kotów mają tylko tydzień na odchudzenie pupilów. Akcja będzie prowadzona w całej Polsce. I to wcale nie jest śmieszne, tylko straszne - o czym piszą nawet poważni naukowcy. www.tvn24.pl/28377,1549312,wiadomosc.html
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,11207,79461233,79461233,Ciezka_sprawa.html


Temat: Jak nie schudnę, to zwariuję!!!
NIE MA DIETY CUD!!!!!! Zawsze to pamietaj! Ja schudlam 20 kilo przez mniej wiecej 6-7 miesiecy przy pomocy Straznikow Wagi (po angielsku Weight Watchers) bez glodu diet i innych dziwactw. Trzeba nauczyc sie zyc ze sklannoscia do tycia i tu pomagaja straznicy. Funkcjonuje na wszystkich!!!!!! Warto sprobowac!!!! U mnie w pracy powstala grupa Straznikow (okolo 35 osob) wszyscy chudna sproboj i ty POWODZENIA. Pozdrawiam
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,580,6056610,6056610,Jak_nie_schudne_to_zwariuje_.html


Temat: Strażnicy Wagi - dieta czy zdrowe odżywianie?
On 14 Sep 2006 03:18:54 -0700, halinadz@gazeta.pl wrote: Ja jestem teraz w ciąży i na razie sie nie odchudzam, ale szykuję się na potemmmm, czyli po urodzeniu dzidzusia... :) Akurat po urodzeniu dzidziusia chudnie się bez specjalnego nadzoru strażników wagi.
Źródło: topranking.pl/1561/straznicy,wagi,dieta,czy,zdrowe,odzywianie.php


Temat: Dlaczego starsze polskie aktorki sa otyle?
Dowodem na to, ze nie trzeba sie roztyc w pewnym wieku jest np. Malgorzata Niemen. Ale ona jest modelka, wiec jesli chce pracowac w zawodzie, to musi o siebie dbac. Z tego, co czytalam w wywiadach z nia, to nawet lubi. Plakac mi sie chce gdy widze dawne polskie pieknosci o nalanej twarzy i sylwetce, ktora mozna ubrac tylko w ciuch wygladajacy jak namiot. Dlaczego, panie, dlaczego! Ciekawe, czy firma typu " Straznicy Wagi" nie wpadla na pomysl podpisania kontraktu z ktoras z otylych polskich gwiazd (tak jak zrobili to w przypadku Sarah Ferguson) Moze probowali, ale nie znalezli chetnych.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,16,54947533,54947533,Dlaczego_starsze_polskie_aktorki_sa_otyle_.html


Temat: dla zainteresowanych - adres do Strazników Wagi
dla zainteresowanych - adres do Strazników Wagi www.straznicywagi.com.pl/buziaki mm
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,17365,14199629,14199629,dla_zainteresowanych_adres_do_Straznikow_Wagi.html


Temat: Strażnicy wagi
moja mama ja stosowala jakies 3 lata temu i jest ok schudla 8kg i utrzymala sie jakis rok sa nawet specjalne zrzeszenia straznikow wagi spotkania notesy menu ... poszperam jak cos znajde to dam znac wiem ze mama jezdzila do gliwic
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,5890913,5890913,Straznicy_wagi.html


Temat: Weight Watchers
<ya@poczta.onet.pla ĂŠcrit dans le message de witam :) jestem tu zupelnie nowa :) czy ktos z was robi program weight watchers? ( straznicy wagi) ==== anna kilka znajomych robilo, wszystkie chudly na poczatku, tylko jedna utrzymala dobra wage, reszta (3) efekt  "jojo" (powrot do pierwotnej wagi + %). A najbardziej podobaly mi sie publiczne "spowiedzi" tych ktore nie osiagaly zalozonych wynikow. Jurek
Źródło: topranking.pl/1561/weight,watchers.php


Temat: Na kanale Club - dieta Atkinsa
...dr Atkins? Na czym polega jego dieta? I dlaczego tak wielu święcie w nią wierzy? DIETA CUD? To prawdziwa rewolucja w dietetyce. Atkins sprzeciwił się wszystkim dotychczasowym dietom. Żegnajcie warzywa, sałatki i chrupkie pieczywo i płatki. Witajcie smażone dania, soczyste steki i tłusta śmietano. [...] 32-letnia Niki walczy z tuszą całe życie: - Nie pamiętam, żebym się nie odchudzała. Zawsze chciałam stracić kilka kilo. Próbowałam " strażników wagi", koktajli niskoenergetycznych i wielu metod odtruwania. Piłam dużo wody albo wciąż jadłam to samo. Nic nie pomogło. Zdecydowała się więc zastosować dietę Atkinsa. [...] Przez pierwsze 2 tygodnie dieta Atkinsa jest bardzo restrykcyjna. Zważywszy które produkty dr Atkins kazał wykluczyć nic dziwnego, że dieta wzbudziła kontrowersje. Oprócz warzyw i owoców nasza dieta składa się z trzech głównych grup...
Źródło: topranking.pl/1561/na,kanale,club,dieta,atkinsa.php


Temat: Trzymam linię :)
Dolaczam do Was. Straznik wagi mi potrzebny. Stawiam 8-12kg max na cala ciaze. Wiecie ze sie ograniczam i to bardzo ale to dopiero 7 tydzien. a zjesc lubie! W poprzedniej ponad + 20. Tym razem sie nie dam.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,47154,63622681,63622681,Trzymam_linie_.html


Temat: Psychozabawa. Czy lubisz swoje ciało?
Macie OBOJE trudną sprawę.Oboje nie lubicie tego ciała, którego jest za dużo. Zrozum, że Twoja żona wstydzi się tak bardzo, że nie pójdzie ani na basen, ani do siłowni. Możesz jednak spróbować ćwiczeń we dwoje. Albo znależć adres najbliższego klubu strażników wagi czy jakiegoś innego klubu grubasów. Są takie wszędzie! Proponuję przeczytać miesięcznik „Super Linia”. Dobrze psychicznie Jej zrobi, jak zobaczy, że to nie tylko jej problem. Chudnąć razem jest dużo łatwiej!!!!!!! Życzę powodzenia, Małgocha
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,16,4310534,4310534,Psychozabawa_Czy_lubisz_swoje_cialo_.html